NG体育多数女生走进健身房都是只做有氧的，对于无氧的训练却不怎么了解，很多女孩子认为男孩子锻炼的计划对女孩子来说同样适合，但实际上不仅仅是男女的训练会不一样，新手和高手的训练也不一样。想知道女孩子新手健身先练什么好吗？遵循这10个步骤就可以了　　夏天到了，健身房里人又多了起来，那说到在健身房锻炼有一个有意思的现象就...

　　NG体育APP工作太忙啦，下班要聚餐，周末得逛街约会，一直嚷着要减肥的MM们却总是找得到各种理由和借口躲避运动。难道懒MM们就只能眼看着肉肉横生毫无办法?懒女人难道就注定瘦不下来?莫非真的找不到懒人减肥方法?那可不一定。其实健身没那么难，懂得技巧懒人就可以轻松的达到健身的目的，下面来介绍史上最懒的三个健身动作。　　...

　　NG体育APP智能健身行业正不断引入新的科技元素，如物联网、大数据、人工智能等，使智能健身设备更加智能化、精准化。随着人工智能技术的发展，智能健身器材的智能化趋势将更加明显，预计未来将涵盖更多种类的运动项目，同时不断增强社交属性，打造更为开放的线上运动生态。　　智能健身行业市场近年来持续增长，成为健身市场的重要组成...

　　NG体育APP下载“六一”儿童节到来之际，黄浦区报童小学“童心向阳 庆‘六一’ 快乐运动迎奥运”趣味运动会今天上午在黄浦区市民健身中心举行。活动还普特融合地特邀了黄浦区阳光学校的师生一起参与，共同喜迎第33届巴黎奥运会NG体育APP。 “龟兔赛跑”、“龙行龘龘”、“草地速滑”、“趣味接力”、“趣味投篮”和“最佳拍档...

　　NG体育APP象棋比赛象棋是我们中华民族智慧与意志的结晶，为丰富辖区居民业余文化生活，弘扬国粹，给广大热爱象棋运动的居民提供一次切磋棋艺，以棋会友的机会，近日，新华里社区组织辖区居民参加了新华里社区象棋比赛。在比赛中，居民们展现出了高度的热情和参与度，充分体现了社区的凝聚力和活力。　　同时，也让大家感受到了社区文化...

　　NG体育APP下载8月8日，迎着清晨的第一缕朝阳，漫步在蜿蜒的花园小径，家住北京市朝阳区的王淑珍像往常一样开始了一天的晨练。不过，与往日不同的是，她今天的“运动正餐”是在国家奥林匹克体育中心“全民健身日”集体晨练……　　这一天，与王淑珍一样早起的还有奥运冠军仲满等知名运动员，他们将带领百姓一同走进国家奥体中心。在这...