在很多人印象中，主演们活少钱多，时间自由，可谓是“躺着赚钱”的代表。　　首先，作为“动作片”主演，深田咏美对自己够狠，出道前期由于外貌不够吸睛，她直接给自己来了个180度大整形。　　她不仅堪称业界劳模，保持着每周两部作品的神速，而且在业余时间从不懈怠，坚持健身。　　众所周知，吃的是“青春饭”，一旦身材走样颜值降低，...

　　喜欢健身的男生，身材自然不会差！我们花那么多的时间和精力去健身，自然是为了让自己的外在形象变得更加好看，让更多的人被自己的身材所吸引！而我们在健身的时候，穿衣搭配要穿得轻便一些，“背心+短裤”的穿搭，就是健身男生们必备的穿搭，这样穿能够让我们在做动作的时候更加舒展自如，同时也能秀出自己的肌肉！今天，阿北就给大家推荐...

　　，供广大职工工间锻炼使用，包括肩颈放松、健身塑型、全身拉伸、跑步燃脂等七个系列。　　职工健身短视频每个30秒左右，无需器械，简单易做，本期带来的五个示范活动分别为【原地慢跑】【侧提膝收腹】【勾脚踮脚】【开合跳】【高抬腿】，快来跟着视频一起学习吧！　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号...

　　在健身的世界当中，永远没有“锻炼哪里就可以瘦哪里”的说法，如果你的体型本身比较胖，想要减掉腹部的赘肉，练出腹肌，首先就要做全身的训练运动，只有把整体的体脂减下来，才能针对某些部位进行肌肉线条的训练。　　在全身性的减脂后，我们可以针对腹部进行训练，这样能够更好地消除腹部的赘肉，然后练出自己梦寐以求的腹肌！　　今天，小...

　　近日，国内领先的「AI+真人」在线健身私教平台「BodyPark 型动公园」正式揭晓了其备受瞩目的 BIPT 课程训练体系 2.0版本。这一里程碑式的发布，标志着该平台在高品质课程与服务领域迈上了新的台阶。延续了AI姿态识别 + 线 版本核心理念，BIPT 2.0 此次升级了「AI 动作库字典」，并推出了四大系列精...

　　NG体育APP在如今这个快节奏的社会里，我们经常被提醒要保持健康。然而，如何才能够真正坚持运动，并从中受益? 最近一则引人注目的短视频在社交网络上流传，标题为发个库存，生命在于运动！，引发了许多人的共鸣和讨论。今天，就让我们一起深入探讨这个话题，看看运动，尤其是马拉松，如何影响我们的生活与心理。　　想象一下NG体育...