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【室内知识】
“健身第一股”Keep亏得少了商业化NG体育仍在探索
2024-04-09
NG体育APP下载3月28日,运动科技公司Keep(发布了截至2023年12月31日的年度业绩公告。 财报显示,2023年Keep总营收21.38亿元,同比减少3.3%;非美国通用会计准则下净亏损2.95亿元,亏损同比收窄55.7%。 一方面,企业营收出现负增长,说明企业的业务表现有所承压;另一方面,成立至今K...
【室内知识】
NG体育APP下载什么是健身?健身和运动的区别在哪里?
2024-04-09
NG体育APP下载首先来说一下运动是一个宏观概念,运动中包括了健身,其中跑步,跳绳,力量训练等等都包含在内。当然也包括了专业运动员从事的竞技体育类NG体育APP下载,极限运动类,竞速运动类等等。 那么关于专业运动员们训练的范畴简单说一下,对于竞技体育来说,运动员需要提高运动成绩,每一次训练都是突破自己运动极限的方...
【室内知识】
NG体育APP下载【健康】科学运动健身的方法
2024-04-09
NG体育APP生命在于运动,运动是延缓衰老的有效武器,可以改变“亚健康”体质,是预防疾病的重要方法。世界卫生组织提出,适量运动是健康四大基石之一,任何人,任何时候开始运动都不晚,70岁也可以开始锻炼。然而,盲目的健身方式不仅无益,还对身体有害,健身方法要得当,运动要因人而异,不要生搬硬套。因此,了解如何科学健身尤其...
【户外知识】
男女通用!这些“健身塑形”的动作在家就能做NG体育APP下载
2024-04-09
NG体育为了追求更健康的生活方式,很多人都开始关注健身这件事。今天,“宁宁”请来了新泾镇市民健身房的健身教练,给想要强身健体的朋友定制打造了一套在家就能锻炼的专业动作。 俯卧撑于垫上,腰背挺直,从侧面看身体成一条直线NG体育APP下载NG体育APP下载,双手撑于胸部两侧,间距比肩略宽 把手放在胸前,只能虚接触,...
【户外知识】
NG体育APP下载体能教练视角下的减脂塑形
2024-04-09
NG体育电影《热辣滚烫》激发的减肥热情还未消退,转眼春暖花开,堆积的脂肪渐无藏身之处。越来越多的朋友开始走进健身房撸铁,希望可以像电影女主一样练出自己想要的身材。体能训练作为当前的健身热潮中重要的组成部分,受到了广大健身爱好者的青睐。但有过体能训练经历的爱好者都知道,体能训练后的恢复阶段往往伴随着肌肉酸痛NG体育A...
【户外知识】
6个高效减脂塑形动作简单粗暴在家雕刻一副紧NG体育实好身材
2024-04-09
NG体育APP而肥胖的原因是体内脂肪含量超标,并不是体重超标。因此,我们的关注应该是减脂,而不是减重。 想要减掉更多脂肪,我们需要进行合理的饮食,搭配规律的运动计划,才能提升身体的热量缺口,促进体脂率的下降NG体育。 但是,减肥速度太快容易造成一个问题,那就是皮肤松弛问题。我们需要减脂的同时提升肌肉含量,这样可...
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