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  •   NG体育APP身体塑形是指通过各种方法来改善身体的形态和线条,使身体更加健康NG体育、美观。以下是一些常见的身体塑形项目:  1. 有氧运动:有氧运动可以帮助燃烧脂肪,提高心肺功能,如跑步、游泳、跳绳等。  2. 力量训练:力量训练可以增加肌肉量,提高基础代谢率,如举重、俯卧撑NG体育、仰卧起坐等。  3. 瑜伽:...
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