NG体育APP下载6月26日，参赛者在兴凯湖的沙滩上行进。当日，徒步中国·2016年兴凯湖全国徒步大会在黑龙江省密山市开始第二天的行程。　　日前，国务院印发《全民健身计划（2016—2020年）》，这是“十三五”时期开展全民健身工作的总体规划和行动指南。“每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿”“人均体育场地面积...

　　NG体育APP奋进新征程 运动促健康——全民健身志愿服务暨黄山市中老年健身培训“进社区”活动举办　　为大力弘扬全民健身志愿服务精神，推进黄山市全民健身志愿服务活动常态化开展，营造人民群众积极锻炼、科学健身的良好社会氛围，端午节期间，黄山市组织开展了“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务暨“我们的节日—端午”黄山...

　　NG体育随着健身有益观念的普及，越来越多的人正在加入到健身队伍之中，对于一般人的你我，不为了比赛，或者竞技，健身的意义是什么呢？又该如何合理健身呢？　　健身，是指以提高身体基本素质，塑造良好身体形态为目的的各种体育运动。这个定义，说出了大众健身的出发点。身体基本素质包括哪些呢？力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏素质等。...

　　NG体育APP下载“发展体育运动 增强人民体质”题词72周年全民健身主题活动在江西萍乡举行　　6月10日，是同志“发展体育运动增强人民体质”题词72周年。为弘扬中华体育精神，增强群众科学健身意识，丰富群众业余文体生活，进一步推动全民健身与全民健康深度融合，促进体育文化不断深入人心，当天，由国家体育总局主办，江西省体...

　　NG体育APP下载继8人制的比赛结束之后，6月15日，第一届全国全民健身大赛（华中区）足球比赛河南赛区暨2024年河南省全民健身大赛大众足球公开赛烽烟再起，来自全省的8支队伍汇集登封，在塔沟武校大禹校区足球场拉开五人制比赛的战幕。　　由河南省全民健身中心、省球类运动中心、省体彩中心、省足协以及登封市人民政府承办，登...

　　NG体育APP公路车由于速度快、外观时尚，成了不少新手骑行的首个选择。公路车的挑选该注重哪些方面呢？电变和手变有什么区别？选择刹车方式时，提到的“油碟”是什么含义？　　半月式可以让脊椎得到伸展，增加柔韧度；消除腰侧、臀部外侧及大腿外侧过多的脂肪。但对平衡力的考验可不少，如果没信心，谨记不要勉强，或者用瑜伽砖帮忙一下...