NG体育APP其实不管是在跑圈还是健身圈，这几年都已经成为了谣言的重灾区，那些伪科学的说法时不时让跑者“中枪”。　　因此，在这个“打假日”里，记者通过搜集网络上的一系列关于运动健身的热门谣言，然后咨询了包括持证健身教练、运动科学家和医生在内一众专家，总结了8条最容易让人误会的“假货”，以此帮助热爱运动的人们可以更加...

　　NG体育APP下载在全民健身的浪潮下，户外运动以其独特的魅力吸引了大量爱好者。其中，户外跑步、户外骑行和健走因参与人数众多成为户外运动中的“顶流”。　　随着健康生活方式日渐成为新的时尚，户外运动也在快速走向生活化、全民化。缓解压力、强身健体和亲近自然是户外人的核心诉求NG体育。　　2024年巴黎奥运会为全动热潮再添...

　　NG体育，健身运动成为了日常生活中不可或缺的一部分。本文将为您介绍一些常见的健身运动项目，帮助您打造健康的生活方式。　　有氧运动是指以氧气作为能量来源，持续时间较长，强度适中的运动。有氧运动有助于提高心肺功能、燃烧脂肪、增强体能。常见的有氧运动项目包括：　　2、游泳：游泳是一项全身运动，可以有效锻炼身体的各个部位，...

　　NG体育APP运动是有利于健康的，然而受到各种各样原因的影响，并不是所有人都能坚持运动。如果把运动变得简单轻松些，是不是就更容易坚持了呢?下面专家给出了一些运动健身建议，尤其适合那些想要运动奈何又没多少时间的人。　　有网友通过招募给出了自己的运动方式——“下班回家的时候提前一站下车，然后大步走路回家”、“天气好的时...

　　NG体育人民网北京8月26日电 （记者欧兴荣）北京时间8月25日，2024年世界羽联世界巡回赛日本羽毛球公开赛收官，国羽两对年轻组合，混双蒋振邦/魏雅欣和女双刘圣书/谭宁分别夺得冠军。 日本公开赛是世界羽联超级750系列的比赛，也是巴黎奥运会后举办的首站高级别巡回赛。…　　“全民健身日”全国主会场主题系列活动在国家...

　　NG体育APP家庭医生在线运动养生栏目主要是向网友提供一些气功、五禽戏、太极拳等传统运动方式以及现代健身在内的一些运动养生知识。　　摘要：跑步所以运动中最容易实行的一项非常健康的运动，不限场地，不限器材，男女老少皆适宜，可以减肥塑形，强生健体，有利于身体健康，但是，跑步不当也会磨损膝盖，想要趋利避……查看全文>...