NG体育APP我的身材比较肥胖，穿衣服很难看，最近想通过减肥的方法来打造一个塑型的良好身材，什么是塑型？

　　病情分析：塑型是一种完美的身材，一般是通过运动和调整饮食NG体育APP下载，一般可以达到塑形的效果，塑形一般可以根据个人的身高和年龄，还有三维的数据来制造出一个标准的塑形身材。如果对自己的身材不是特别满意时，一般可以通过有氧运动来进行健身NG体育APP下载，比如游泳、爬山、跑步等NG体育APP下载，一般可以塑造一个完美的身材，平时要以低热量的食物为主，不要吃一些高脂肪的食物。