NG体育APP国庆假期期间，山东省戒毒监测治疗所立足戒毒人员戒治实际，积极组织开展“国庆假期动起来，健身塑形强筋骨”主题活动，真正让国庆“小长假”成为戒毒人员强健身体的“充电期”，立规守纪的“巩固期”，愉悦心情的“放松期”，进一步充实丰富了戒毒人员戒治生活，取得了良好的戒治效果。

　　活动期间NG体育APP下载，结合实际制定了戒毒人员假期康复训练计划，精心组织戒毒人员日常性开展八段锦、五禽戏、24式简化太极拳、康复操的习练巩固NG体育APP下载，在一招一式、一张一弛NG体育APP下载、一拳一腿间深化戒毒人员对于中国传统健身方式的理解，真正达到舒展筋骨、增加气力、改善体魄的效果作用。同时，积极组织开展戒毒人员进行有氧项目训练，开设“20分钟跑”、“花式俯卧撑”、“简化波比跳”等训练科目，以“循序渐进、进步提升”为目标，逐步使戒毒人员适应训练强度，达到改善心肺功能、增强机体活力的目标。在日常性开展训练的前提下，康复训练中心组织戒毒人员积极开展“练一练、比一比、赛一赛”专项竞赛活动，对日常训练项目进行展示，经过激烈角逐，产生“班组奖”一个、“个人奖”五个，以赛促练，进一步提升了康复训练的效果。

　　积极组织开展对戒毒人员内务卫生情况的检查评比，切实使戒毒人员在轻松愉快、放松身心的同时不忘日常生活纪律，确保戒治秩序稳定。活动期间，大队警察对戒毒人员生活区域进行全面彻底的督导检查，重点对戒毒人员储物场所、宿舍环境、公共区域等部位进行检查，按照戒毒人员内务卫生标准进行量化评比，评选出“先进班组”一个，期间共检查出问题点5项，均已责任到人，整改到位。积极组织开展戒毒人员内务卫生整理比赛，全体戒毒人员依次上场，在规定的时间内完成叠被子、整理洗漱盆等科目，在一棱一线、一点一面中强化个人纪律规矩意识，培育良好的个人生活习惯。

　　规范学好，训练搞好，心情更要好。假期期间，组织开展戒毒人员进行趣味运动活动，开设趣味跳绳、接力投篮、瞎子抓人、花样踢毽等妙趣横生的竞赛活动，使戒毒人员在趣味活动中考验自身的速度、力度，较量技巧，增强团队意识。参赛戒毒人员在活动中齐心协力、共克困难，一次次精妙的配合，一次次有趣的失误，引得场上欢呼雀跃，真正使戒毒人员既收获了快乐，同时也愉悦了身心、陶冶了情操、缓解了压力。

　　主题活动的成功开展，在国庆“小长假”期间使戒毒人员身心健康得到了有效恢复，精神得以更加充沛，为下一步各项戒治活动的开展开了一个好头，进一步确保了管戒秩序的和谐稳定。